風に揺れる立木をながめ、
木々の幹・枝葉は、
上に伸びて広がっていくエネルギーなのだなぁ~と思う。

見えないけれど、
地下では対称にしっかりと根を広げているのですね。
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勢いよく飛び立つ小鳥。
軽やかに伸びやかに羽ばたく。
眼差しの先に何が見えているのでしょう?

ダンスの美しいステップ、躍動するエネルギー!
あの素敵な動きを作っているのは、何でしょう?
笑顔の奥で、頭のてっぺんから指先まで、意識していくのだなぁ。

身体が動いて足が出て、バランスが移る。
手を運び、腕から身体を導くように動いていく。
そこに、本当にたくさんのことがある。

頭が動けるようにと思い、自分の全部がついてきて、そして動く。
動きたいと思ったら、上を思う。
身体が上に向かっていると、動きやすい~♪

自分の前、まわりの空間。
視線や動きには、どんな意図や方向性があるだろう?
どんな思いがあるだろう。

今できること、今めざすこと、
もう少し、もう少し、またその次がある。
1つ1つたどっていこう。

ほんの瞬間の積み重ねが、何かを作っていく。
意識的に、今また新たに選んでいくことを、楽しもう~♪

今この時にあるすべては、生きている証。


過去記事です
     2014/10/17  今、起きていること
   2014/10/24  今、考えていること  
   2015/03/28  いつもやっていること  
     

最後までお読みいただきどうもありがとうございました。