新しさ
えい!新しいことをやってみよう、と決めてみる。
そうすると、やってみる1つ1つを、ずいぶん面白がっていられるようになりました。
そうすると、やってみる1つ1つを、ずいぶん面白がっていられるようになりました。
実際、その気持ちの切り替えが、早いか遅いかの違いだけなのかもしれませんね。
その時、そこにアレクサンダーテクニークの考えを用いて練習をしていくことが、
自分全体を動かす助けになっています。
1つの課題に取り組むための、自分への働きかけかた、
手順をどうするのか考え、実行してみたその体験によって、
得られたことがたくさんありました。
またはまったく不慣れなダンスであっても、
同じように、私自身を一歩一歩進めてくれる方法を選べるのだという、
確信のようなことです。
どんな段階であっても、
そのプロセスが学びをもたらすのだなぁと、
振り返って実感しています。
そのプロセスが学びをもたらすのだなぁと、
振り返って実感しています。
新しいことをやろうとすること、
意識的に取り組むこと、注意力。
これが脳の新しい回路を増やしてくれるようです。
でも・・・ついね、思っちゃうのですよ。
できない、歳をとっている、
下手、格好悪い・・・などなど。
そんなことはちょっとあっちに置いといて(笑)
ちゃんとできないとだめとか、
正しくなきゃだめと思うよりも、
やりたいことをやってみようと思う。
でも・・・ついね、思っちゃうのですよ。
できない、歳をとっている、
下手、格好悪い・・・などなど。
そんなことはちょっとあっちに置いといて(笑)
ちゃんとできないとだめとか、
正しくなきゃだめと思うよりも、
やりたいことをやってみようと思う。
こうやってみよう!と1つやってみることが、
面白いし、嬉しいし、楽しい!!
そして、やってみたことは宝ものだなぁと思います。
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生徒さんと、左手の指の運びを練習しました。
いつもと違う動き方を試していって、
新しいやり方は、ご本人にとって、
ふと腑に落ちる瞬間がありました。
その動きは、その音と共に、
その人全体が表す魅力となって惹きつけられ、
見ていた私もハッとさせられました。
こういうことがとっても嬉しいのですよね。
ステップをまた1段上がった感じ。
新しさに、身を置いてみる。
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