チェロと歩む 

チェロ弾きの日々の氣付きと学びの記録。
チェロと毎日をもっと自分らしく、心地よく楽しむために。
~清野佳子のブログです~

カテゴリ: 呼吸

腕と脊椎の間にあるもの2 呼吸と腕 

新年あけましておめでとうございます。今回の学びと気付きは、 座り方や腕の動きにつながる、胸郭の動きへの意識。 動きやすさと呼吸の関係です。

呼吸と股関節の動きやすさ

呼吸の様子はどうかな?と意識してみるとどうでしょう。 息が自然に入ってくる、呼吸のしやすさを、動きやすさの目安にしてみましょう。

呼吸(2)空気が取り込める胸郭の仕組み

5月はバラがとても美しいですね。あちこちの生垣では勢いよく伸びた枝先に、こぼれんばかり咲いています。それぞれの色や姿で楽しませてくれて、そっとはなびらに触れてみたり。顔を寄せてほのかな香りもそっと嗅ぎたくなります。              ******

高原へさわやかな空気を吸いに行きたい~。新緑が輝く美しい季節ですね。声を使う、歌う、楽器を吹く、 たくさんの息を必要とする呼吸。注意力を増し繊細な仕事をする、息を整えて心身を落ち着かせる呼吸。他の人と一緒にアンサンブルしたり、作業したり、力や息を合わせる呼

ヴィヴィアン先生のレッスンから、呼吸について考えるきっかけをいただきました。2人の友人が興味をもってくれました。管楽器も演奏する生徒さんともお話をしました。「腹式呼吸・胸式呼吸?どっちですか?どうも肩に力が入ってしまいます。バレリーナは背中とか脇腹に呼吸を

先生のレッスンでは座り方、呼吸にも注意を向けて下さいました。どんな呼吸をしているかしら?息はどのように体に入ってくるのかしら?菅楽器や声楽のクラスメートのレッスンでは、その都度取り上げられ、大変興味深かったのです。ヴィヴィアン先生は、「演奏の最初に<吸い

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